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Yoga nidra con cuencos tibetanos (Presencial y online)

diciembre 5 / 19:30 - 20:30

Yoga Nidra es una técnica ancestral de meditación de la India. Se practica tumbada en el suelo en postura de savasana, donde a través de instrucciones experienciales te vas adentrando en una relajación profunda, desarrollando la conciencia testigo, donde a través del sankalpa (afirmación personal) puedes transformar y limpiar patrones mentales limitantes.

Detalles

Fecha:
diciembre 5
Hora:
19:30 - 20:30