Yoga Nidra es una técnica ancestral de meditación de la India. Se practica tumbada en el suelo en postura de savasana, donde a través de instrucciones experienciales te vas adentrando en una relajación profunda, desarrollando la conciencia testigo, donde a través del sankalpa (afirmación personal) puedes transformar y limpiar patrones mentales limitantes.
El yoga de polaridad son una serie de ejercicios energéticos que liberan la energía de los 5 elementos de forma sencilla, equilibra y relaja el sistema nervioso,mejora nuestra estructura músculo-esquelética y eleva nuestro sistema inmune.
Clown y Juego expresivo Taller mensual para practicar 4 herramientas útiles y sencillas para disfrutar de MOSTRARTE AL MUNDO. en los talleres buscamos conectar con nuestro modo clown de forma progresiva, utilizando lo que nos está sucediendo en el mismo instante desde la diversión y la espontaneidad, volviendo a establecer relación con nuestro niñ@ interior […]
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Un círculo de mujeres es un lugar donde puedes regresar a ti en un espacio de confianza y sororidad, en resonancia con otras mujeres. En los círculos recuperamos el ritual y la conexión con los ciclos naturales retomando así nuestra naturaleza esencial. Es necesario una reserva previa. Contacta para reservar tu plaza. ¡No te quedes […]
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