Polaritat
¿Què és la teràpia de polaritat?
És un sistema holístic la funció del qual és restablir el flux energètic per recuperar la connexió amb l’energia vital, elevar el nostre sistema immune i reconèixer i equilibrar els nostres processos interns.
Aquesta eina és molt més que una sèrie de “tècniques” o manipulacions físiques. Engloba un seguit de principis referents al flux energètic, i valora de quina manera pot estar desequilibrada l’energia d’un individu, fent ús d’una varietat de procediments per ajudar la persona a establir equilibri i harmonia físics, emocionals i mentals.
Treballa el bloqueig a diferents nivells: sistema nerviós, sistema musculoesquelètic, columna i sistema crani sacre.
La via per accedir a l’inconscient i posar llum als nostres desequilibris és entrar en un espai neutre, buit, de silenci, és a dir, en un estat relaxat i tranquil fora dels nostres problemes i inquietuds. Un espai on ens trobem amb nosaltres mateixos.
Com treballa?
Amb la teràpia de polaritat no tan sols relaxem el sistema, sinó que accedim al dolor amb tocs més profunds sobre punts estratègics del cos com el diafragma, la pelvis, els peus, etc., mobilitzant i reconduint l’energia estancada per tal que el sistema la utilitzi de forma adequada. És una teràpia reparadora del sistema amb tocs ferms. La saviesa innata de l’organisme comença a rectificar tot el que és necessari en un procés natural de reconnexió. En general, els tractaments són indolors i confortables.
Beneficis
Punts principals sobre la teràpia:
- Ajuda en l’escolta corporal, la qual cosa desenvolupa la percepció i beneficia el reconeixement dels nostres estats físics, emocionals i mentals, i de la quantitat de recursos que tenim o que no tenim per moure’ns en aquests estats i per accedir a d’altres estats més saludables per a la vida.
- Millora la comunicació tant amb nosaltres mateixos com en l’entorn.
- Possibilita el reconeixement dels nostres límits i, per tant, de les nostres limitacions, cosa que ens permet actuar d’una manera més realista en la resolució de conflictes i en l’assoliment d’objectius, i ens permet reconèixer de quins recursos disposem i quin hem de desenvolupar.
- Es van transformant els patrons de conducta erràtica, i això fa que millori el nostre estat físic en dolors concrets repetitius.
- El cos desenvolupa una millor adaptació en les situacions d’estrès, i millora així la nostra qualitat de vida.
- Desenvolupa el sentiment d’individu com a part d’un sistema evolutiu.
En la vida diària, els trastorns emocionals, ansietats, problemes de treball o familiars, accidents traumàtics… poden alterar l’energia vital, i aquest disturbi energètic pot romandre molt de temps, fins i tot quan el problema ja està solucionat.
Els 4 pilars de la teràpia de polaritat
El toc terapèutic
El toc terapèutic
El toc terapèutic requereix del coneixement dels diferents circuits i patrons energètics pels quals circula l’energia per potenciar el seu flux o eliminar el seu bloqueig. Tot això, des d’un profund respecte i amb el reconeixement que la intel·ligència es troba dins del sistema i no en la ment del practicant, que amb el seu actuar referma la força de l’univers que nia en cadascun de nosaltres.
El ioga de Polaritat
Consisteix en tota una sèrie d’estiraments i exercicis ideats per facilitar el lliure fluir energètic, així com el seu equilibri. A cada element li corresponen uns exercicis on cada practicant podrà adquirir consciència de les seves tensions i zones bloquejades. Gràcies a aquests exercicis aprendrà a conèixer-se i responsabilitzar-se dels seus propis bloquejos, i s’implicarà d’una forma més activa en el seu procés d’autoregulació.
La dieta de polaritat
Per la qual, a partir de les característiques energètiques dels diferents aliments que trobem a la naturalesa, aprenem a observar la relació que hi ha entre el comportament, l’estat interior i els hàbits de nutrició, cosa que propicia l’alimentació més vàlida per al procés curatiu.
El procés psicològic
Perquè l’alliberament del flux d’energia posa en moviment, a partir del procés de curació del cos, pensaments, emocions i sentiments que cal saber dirigir i acompanyar segons el cas. El pacient aprèn a tenir una percepció clara de si mateix, de les seves sensacions, emocions i sentiments, tot prenent consciència de la seva relativitat.
