El ioga de polaritat utilitza els exercicis energètics del doctor Stone.
Aquests exercicis incideixen en la nostra estructura a través dels cinc elements de la medicina ayurveda de manera senzilla.
Els elements són èter, aire, foc, aigua i terra. Cada element té unes qualitats especifiques perquè el cos i els seus sistemes funcionin de manera adequada i equilibrada. En practicar-los de manera regular alliberen tensió d’òrgans i teixits reforçant el nostre sistema immune alhora que nodrint el nostre sistema nerviós.
Els exercicis energètics del doctor Stone a més utilitzen el so i la veu per a alliberar tensió acumulada i connectar amb la pròpia essència que es manifesta a través de l’expressió de la veu.
Els exercicis són fàcils i dinàmics, no presenten cap dificultat a l’hora de realitzar-los.
Les classes són els dimarts de 19 a 20.15 i els dijous de 9.15 a 10.30 en el centre Aluna, carrer Alfons XII 338, Badalona
Saber-ne més